Jak schudnąć ponad 100 kg?

Znalazłam swoją nową motywację :-)

Przeczytałam ostatnio artykuł o młodej dziewczynie która schudła już 127 kg (  z 231 na 106 kg ) i nadal chudnie.

Dla mnie takie historie to mega motywacja.

 Myślę sobie jak ogromną samodyscyplina należy się wykazać, żeby schudnąć takie ilości kilogramów?

Czytając takie historie wierzę,  że uda się  i mnie i wszystkim tym, którzy tego na prawdę chcą :-D

A motto Tamishy kupuję i się z nim w 100 % utożsamiam :-)

Motto:

1. Podróż tysiąca mil zaczyna się od pierwszego kroku, 

2. Żyj pełnią życia, śmiej się i kochaj, 

3. Kiedy życie daje ci cytryny, zrób z nich sok winogronowy! Potem usiądź i patrz, jak wszyscy zastanawiają się, jak to zrobiłaś!

No i do tego cudowna rada którą daje Tamisha:

" Myślę, że najlepsza rada ... to żeby zawsze pamiętać, że nie jest się samemu. Jest wiele osób, które też chcą żyć zdrowo i  podejmować w swoim życiu dobre decyzje. Trzeba znaleźć takich ludzi, otaczać się nimi. Dbanie o to, co jemy i ćwiczenie jest łatwiejsze, kiedy jest ktoś z Tobą, kto Cię wspiera!"

Tak jest, ja o tym wiem, i też szukam takich osób wokół siebie :-) 

A o Tamishy poczytacie tutaj: dziewczyna która schudła 127 kg !!!