poniedziałek, 3 lutego 2014

Mam dietę :-)

Dziś rano przyszła mi na maila dietka :-)

 Wydrukowałam ją sobie i zbindowałam. 

Otrzymałam plan diety na 28 dni. Wybrałam opcję dla osób nie uprawiających sportu bo wątpię żebym się zmotywowała do ćwiczeń ;-) Mam rozpisane 5 posiłków dziennie. Ciekawe czy nie będę chodzić głodna?


 Cieszy mnie fakt, że jest tu dużo owoców i potraw na słodko to może jakoś wytrwam ;-) Niektóre przepisy mnie zaskoczyły bo nie myślałam, że mogę tak łączyć produkty np. grejfrut z jogurtem i imbirem lub banan z chili?

 Ciekawe jak to będzie smakować?

 Generalnie dieta polega na tym, że posiłki są skomponowane tak aby w każdym znalazły się przyprawy z trzech podstawowych grup: czerwonych, zielonych i żółtych.

 Przepisy wydają się na prawdę łatwe do przygotowania. Na razie jestem pełna zapału ;-) Jak czytam przepisy to mi ślinka leci, to chyba dobry znak :-) 

Oprócz diety dostałam poradnik "Jak się pozbyć cellulitu" oraz info co dają w diecie te wszystkie przyprawy.

 Poleciałam do sklepu i od jutra startuję ;-)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz